Hos Fun Life kan alla vara med!
Vi tror på att träning ska vara tillgängligt för alla, oavsett erfarenhet eller mål. Hos oss får du:
Kontinuitet – Vi hjälper dig skapa en regelbunden träningsrutin.
Variation – Våra pass är roliga och utmanande.
En unik gruppsammanhållning – Här är du en del av ett community som stöttar och inspirerar.

Men vi är mer än bara träning! På Fun Life anordnar vi också:
After workout, fester och happenings
Föreläsningar och workshops

Så här kommer du igång hos oss

Att börja träna hos Fun Life är enkelt! Vi erbjuder två alternativ för att du ska komma igång på bästa sätt:

Prova på ett pass
Boka ett prova på-pass direkt i vårt schema och upplev glädjen, gemenskapen och den inspirerande atmosfären i våra varierade träningspass. Våra erfarna coacher guidar dig genom passet för att du ska känna dig trygg och motiverad.

No Sweat Intro
Vill du ha en personlig introduktion? Boka ett kostnadsfritt No Sweat Intro där vi går igenom dina mål, svarar på frågor och hjälper dig att hitta den bästa starten för din träningsresa. Under mötet får du också en rundvisning av vår lokal och möjlighet att få tips om vilka pass som passar dig bäst.

Gruppträning

Fys

Välkommen till våra FYS-pass – där svett möter skratt och mjölksyran blir din nya bästa vän! Här tränar vi i ett högre tempo, med en härlig mix av styrka, kondition och cirkelträning som garanterar att du får både hjärtat att slå snabbare och musklerna att känna sig levande.

Bas/Life

Vill du börja träna men känner att det ska vara tryggt, säkert och anpassat för dig? Då är våra BAS & LIFE-pass helt perfekta! Här kör vi träning i ett lagom tempo där ALLA kan vara med – oavsett träningsvana. På passen blandar vi: Styrketräning för att bli starkare i vardagen, rörlighet för att kroppen ska kännas smidig och kondition för att få upp flåset och energin. Träningen är varierad, enkel och framförallt kul! Du tränar med ett härligt gäng och våra coacher ser till att du har både roligt och får ut det bästa av varje pass.

Mammafys

Är du nybliven mamma och sugen på att komma igång med träningen? Då är Mammafys något för dig! Här kombinerar vi funktionell träning med härligt häng – för att både du och din kropp ska må toppen. 30-minuterspass med fokus på hela kroppen, anpassat för dig som nyligen fött barn. En mix av styrka och kondition för att bygga upp en stark och hållbar kropp. Möjlighet att ta med dig din bebis. Chansen att träffa andra mammor och skapa nya vänskaper i en varm och stöttande miljö.

Power

Är du redo att testa din gräns och ta din träning till en helt ny nivå? Då är vårt Power-pass något för dig! En magisk mix av rörlighet, styrka och kondition som kommer få hela kroppen att jobba. Övningarna är mer komplexa, tempot högre och upplägget utmanande. Perfekt för dig som har tränat ett tag och vill ge dig själv en rejäl utmaning!

Pilates golv

Det är en klass baserad på Joseph Pilates 36 grundövningar som utförs på matta – kryddat med roliga golvrörelser för att öka din smidighet. Pilates Golv – träningen du behöver, fast du inte vet om det ännu.

Styrka

På vårt Styrkelyftspass lyfter vi vikter! Här står knäböj, bänkpress eller marklyft i fokus – de stora baslyften som bygger både kraft och självförtroende. Med skivstänger och fria vikter tränar vi teknik, styrka och explosivitet. Oavsett om du är nybörjare eller van vid att stapla på vikter, är detta passet för dig som älskar att utmana dig själv.

Lunchpass

Har du en halvtimme över på lunchen? Perfekt, för det är allt vi behöver för att göra dig både starkare och gladare! Oavsett vilket pass du väljer får hela kroppen jobba, och du lämnar oss full av energi – redo att ta dig an resten av dagen som ett träningsproffs! Välj Fys för en tuffare utmaning eller Bas för ett lättare pass – du återvänder garanterat full av energi!

Tabata

I vårt klassiska Tabata-pass varvar vi styrketräning och kondition i korta, intensiva intervaller som får både musklerna att jobba och pulsen att rusa. På bara 8 rundor hinner vi ge hela kroppen en utmaning, och du får känna känslan av att du verkligen har gjort något för dig själv!

Pump

Högt tempo, variation och glädje! Camilla ”Morran” Morales pass kombinerar effektiv styrka och kondition med en touch av Bodypump Fun Life Style – perfekt för dig som vill ha en riktig energiboost!

Funox

Vår HYROX-inspirerade träning!
Ett svettigt, roligt och utmanande pass där du jobbar med både kondition och styrka i stationer.
Exempel på stationer: Löpning, Rodd, Sled push & pull, Sandbag lunges, Burpee broad jumps, Farmers carry, Wall balls, SkiErg
Perfekt för dig som gillar fart, flås och funktionell träning – och kanske har HYROX som träningsmål!

Personlig Träning

Vi erbjuder personlig träning på Fun Life! Här är vad du kan förvänta dig när du bokar personlig träning hos oss:

Individuell anpassning
Vi utgår alltid från dina mål, behov och förutsättningar, oavsett om du är nybörjare eller erfaren.

Fysiktester och teknik
Vi genomför noggranna tester för att förstå din nuvarande fysik och säkerställa att tekniken i dina övningar är säker och effektiv.

Skräddarsydd träning
Efter ett inledande samtal och tester designar vi ett träningsupplägg som passar dig perfekt.

Flexibilitet
Du kan anlita oss för personlig träning både som medlem eller utan medlemskap.

Din framgång är vårt mål!
Vår ambition är att hjälpa dig att nå dina mål på ett effektivt, säkert och inspirerande sätt!

Vår ambition är att hjälpa dig att nå dina mål på ett effektivt, säkert och inspirerande sätt! Vill du veta mer eller boka ett första pass?

Gym

Du kan gymma själv hos oss på Fun Life! Här är detaljerna:

Öppettider för gymträning
05.00–22.00, alla dagar i veckan.

Bokning krävs
För att gymma själv behöver du boka en tid via vårt bokningssystem.

Begränsat antal
Max 6 personer kan boka gymmet samtidigt för att säkerställa en bekväm och lugn träningsmiljö.

Träningsschema
Se till att kolla vårt gruppträningsschema för att undvika tider som krockar med pågående gruppträning.

Vill du ha hjälp?
Vill du ha hjälp att boka en tid eller få mer information om hur det fungerar? Kontakta oss genom att boka ett kostnadsfritt no sweat intro.

Kicknedgång

Vill du en gång för alla bli av med dina extra kilon och skapa en hållbar livsstil? Då är vårt program Kicknedgång något för dig!

Snabb och effektiv fettnedgång
Se resultat snabbt och må bättre än någonsin.

Daglig coachning och stöd av Magdalena Dolk
Du är aldrig ensam på resan – vi hjälper dig hela vägen!

Verktyg och vanor som hjälper dig behålla dina resultat
Bygg en hållbar livsstil med rätt strategier.

Prisgaranti
Pengarna tillbaka om du inte når dina mål.

Kicknedgång – din väg till ett hälsosammare jag!
Ta kontroll över din hälsa och bli den bästa versionen av dig själv. Gör en förändring som varar!